Bağırsak sağlığı uzmanı Jordan Haworth, sindirim sistemini korumak adına tüketilmemesi gereken beş gıda grubunu açıkladı. Uzman, gıda güvenliği risklerine dikkat çekerek dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
25.08.2026 16:21 · Cumhuriyet Yaşam
Bilimsel araştırmalar, yemek yeme zamanının metabolizma, kilo kontrolü ve kalp sağlığı üzerinde kritik bir rol oynadığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, biyolojik saatle uyumlu beslenmenin hastalık risklerini azaltabileceğini belirtiyor.
15.08.2026 10:11 · BBC Türkçe
Klasik mide reflüsünden farklı olarak mide yanması şikayeti oluşturmayan sessiz reflü, boğazda yarattığı tahrişle yaşam kalitesini düşürüyor. Uzmanlar, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin bu hastalığın yönetiminde kritik rol oynadığını vurguluyor.
23.07.2026 11:05 · Cumhuriyet Sağlık
Uzmanlar, döküm demir tencerelerin yemeklere demir geçişi sağlasa da tek başına tedavi edici olmadığını belirtiyor. Demir emilimini artırmak için beslenme düzeninin ve doğru gıda kombinasyonlarının önemi vurgulanıyor.
14.08.2026 09:31 · Cumhuriyet Sağlık
İnka eriği olarak da bilinen altın çilek, yüksek lif ve vitamin içeriğiyle dikkat çekiyor. Metabolizmayı hızlandıran bu meyve, bağışıklık sistemini güçlendirerek çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlıyor.
06.07.2026 16:54 · CNN Türk
Sıcak hava dalgalarında vücut ısısını korumak için beslenme düzeninde bazı değişiklikler yapmak gerekiyor. Uzmanlar, protein tüketimini dengelemeyi ve su ihtiyacını meyve-sebzelerle desteklemeyi öneriyor.
19.07.2026 22:10 · Sabah Sağlık
Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları uyku düzenini zorlaştırabilir. Doğru oda sıcaklığı, hafif tekstil ürünleri ve düzenli alışkanlıklarla uyku kalitesini artırmak mümkündür.
30.06.2026 12:20 · Cumhuriyet Yaşam
Uzmanlar, obezite ve diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 analoglarının hızlı kilo verdirdiğini ancak kas kaybı riski oluşturduğunu belirtiyor. Bu riski azaltmak için yeterli protein, direnç egzersizleri ve vitamin desteği şart.
02.07.2026 09:35 · Cumhuriyet Sağlık
Tanzanya'daki yerel beslenme alışkanlıklarını inceleyen araştırmacılar, işlenmiş gıdalardan uzak durmanın metabolik sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koydu. Uzmanlar, bu diyetin herkes için evrensel bir çözüm olmadığını hatırlatıyor.
09.08.2026 09:07 · Hürriyet