NASA ve Kopenhag Üniversitesi iş birliğiyle yapılan araştırma, astronotların uzayda yaşadığı kabızlık sorununun biyolojik nedenlerini ortaya koydu. Uzaydaki mikro yerçekimi ortamının bağırsak hareketlerini yavaşlatarak protein fermantasyonunu artırdığı belirlendi.
18.08.2026 18:30 · Euronews TR
Bel çevresindeki şişkinliği azaltmak ve daha ince bir görünüme kavuşmak için beslenme düzeninde ve günlük alışkanlıklarda yapılabilecek pratik değişiklikler bulunuyor. İlaç kullanmadan, doğal yöntemlerle ödem atmak ve sindirimi desteklemek mümkün.
14.07.2026 09:00 · Hürriyet
Yüksek antioksidan ve C vitamini içeren Bektaşi üzümü, kalp sağlığından cilt yenilenmesine kadar pek çok fayda sunuyor. Lifli yapısıyla sindirimi düzenleyen meyve, kolesterol ve kan şekeri kontrolünde de etkili bir rol oynuyor.
03.07.2026 01:33 · CNN Türk
Altı ay içinde vücut ağırlığının yüzde 5'inden fazlasını kaybedenlerin dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor. Bu durumun kanser ve sindirim sistemi hastalıkları gibi ciddi sorunların ilk işareti olabileceği belirtiliyor.
21.07.2026 09:19 · Cumhuriyet Sağlık
Yaz mevsiminde yükselen sıcaklıklar beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesini zorunlu kılıyor. Uzmanlar, sıvı kaybına ve sindirim sorunlarına karşı dengeli öğünlerin önemine dikkat çekiyor.
06.07.2026 12:39 · Cumhuriyet Yaşam
Sıcak hava dalgalarında vücut ısısını korumak için beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve yeterli sıvı tüketmek büyük önem taşıyor. Uzmanlar, sindirimi kolay gıdalara yönelmenin ve su içeriği yüksek besinleri tercih etmenin serin kalmaya yardımcı olacağını belirtiyor.
19.07.2026 12:29 · BBC Türkçe
Yüksek su içeriğiyle serinletici olan karpuzun kontrolsüz tüketimi kan şekerini yükseltebilir ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, meyvenin protein kaynaklarıyla birlikte ve belirli porsiyonlarda tüketilmesini tavsiye ediyor.
10.08.2026 09:44 · Cumhuriyet Sağlık
Son dönemde popülaritesi artan kefirin sağlık üzerindeki etkileri bilimsel açıdan inceleniyor. Uzmanlar, kefirin dengeli bir beslenme düzeninin parçası olarak tüketilmesini öneriyor.
14.07.2026 17:24 · Cumhuriyet Yaşam
Ünlü doktor Tim Spector, yetişkinler için süt tüketiminin biyolojik bir zorunluluk olmadığını vurguluyor. Uzmanlar, süt yerine fermente ürünlerin tercih edilmesini ve besin değerlerine dikkat edilmesini öneriyor.
10.08.2026 08:58 · Hürriyet
Kardiyolog Dr. Giovanni Campanile, orta yaş döneminde kalp sağlığını korumak için uyku, beslenme ve hareket düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzman, günlük alışkanlıklardaki küçük değişimlerin uzun vadede büyük fayda sağlayabileceğini belirtiyor.
30.06.2026 08:44 · Hürriyet
Sıcak havalarda ve hareketsizlikte sıkça başvurulan chia tohumlu suyun ödem üzerindeki etkileri merak ediliyor. Uzmanlar, bu karışımın lif içeriğiyle tokluk sağladığını ancak doğrudan ödem söktürücü olmadığını belirtiyor.
18.08.2026 10:23 · Cumhuriyet Yaşam
Sıcak hava dalgalarında vücut ısısını korumak için beslenme düzeninde bazı değişiklikler yapmak gerekiyor. Uzmanlar, protein tüketimini dengelemeyi ve su ihtiyacını meyve-sebzelerle desteklemeyi öneriyor.
19.07.2026 22:10 · Sabah Sağlık
Yeni bir araştırma, doğum sırasının 150 farklı hastalık üzerindeki etkisini ortaya koydu. İlk doğanlar ve küçük kardeşlerin farklı sağlık risklerine sahip olduğu belirlendi.
06.08.2026 15:08 · Euronews TR
Uzmanlar, obezite ve diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 analoglarının hızlı kilo verdirdiğini ancak kas kaybı riski oluşturduğunu belirtiyor. Bu riski azaltmak için yeterli protein, direnç egzersizleri ve vitamin desteği şart.
02.07.2026 09:35 · Cumhuriyet Sağlık
Farklı saat dilimlerine geçişlerde yaşanan jet lag sorununu beslenme ve sıvı tüketimiyle yönetmek mümkün. Uzmanlar, varış noktasının yerel saatine uyum sağlamanın iyileşme sürecini hızlandırdığını belirtiyor.
28.07.2026 08:00 · Euronews TR
Kolajen takviyeleri cilt ve eklem sağlığına sınırlı fayda sağlayabilir; ancak en etkili yöntem sağlıklı yaşam alışkanlıklarıdır. Takviye kullanmadan önce doktor tavsiyesi almak önem taşır.
02.08.2026 07:00 · Hürriyet
Yaz döneminde sıkça karşılaşılan ishal ve kusma vakalarında beslenmeyi bırakmak yerine doğru gıdalarla vücut dengesini korumak önem taşıyor. Uzmanlar, sıvı kaybına karşı su ve ayran tüketiminin yanı sıra hafif beslenmenin iyileşme sürecini desteklediğini belirtiyor.
05.07.2026 14:36 · Cumhuriyet Sağlık
Uzmanlar, yağlı yemek sonrası başlayan şiddetli karın ağrılarının safra kesesi iltihabı habercisi olabileceği konusunda uyarıyor. Tedavide ilk 72 saatin hayati önem taşıdığı belirtiliyor.
09.08.2026 04:00 · Cumhuriyet Sağlık
ABD'li Sage Collins, hamilelik döneminde yaşadığı bağırsak sorunlarının gebelikten kaynaklandığını sanarak kanser teşhisini iki yıl geciktirdi. Uzmanlar, gençlerde artan kolorektal kanser vakalarına karşı uyarıyor.
04.08.2026 08:56 · Hürriyet
Yaz aylarında artan sıcaklık beslenme düzenini değiştirmeyi gerektirir. Uzmanlar su tüketimine dikkat edilmesini ve hafif gıdaların tercih edilmesini öneriyor.
02.07.2026 00:45 · Cumhuriyet Yaşam
Çinko zengini gıdalar, düzenli öğün aralıkları ve doğru kahve tüketimi yağ yakımını destekler. Kuru hurma ve tam yağlı peynir de diyete fayda sağlar.
17.07.2026 17:57 · Sabah Sağlık
Uzmanlar, yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını öneriyor. Sıvı tüketimi ve beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi, sıcak çarpması riskini azaltıyor.
07.08.2026 09:09 · Hürriyet
Zayıflama iğnelerinin sadece estetik amaçlı değil, metabolik bir tedavi olarak görülmesi gerektiği vurgulanıyor. Uzmanlar, ilaç bırakıldıktan sonra kilo alımının devam edebileceği konusunda uyarıyor.
27.07.2026 15:18 · Cumhuriyet Sağlık
Zararlı mikroorganizmalar nedeniyle oluşan gıda zehirlenmesinin belirtileri ve tedavi yöntemleri açıklanıyor. Hijyen kurallarına uymanın ve doğru beslenmenin önemi vurgulanıyor.
24.07.2026 10:56 · Cumhuriyet Yaşam