Son dönemde popülerleşen uyku tatili akımı, sağlık uzmanlarını endişelendiriyor. Uzmanlar, bu yöntemin uyku düzenini olumsuz etkileyebileceğini vurguluyor.
Son dönemde popülerleşen uyku tatili akımı, sağlık uzmanlarını endişelendiriyor. Uzmanlar, bu yöntemin uyku düzenini olumsuz etkileyebileceğini vurguluyor.
Son yıllarda beyaz yakalı çalışanlar arasında hızla yayılan uyku tatili trendi, tıp dünyasında tartışmalara yol açtı. Sadece uyumaya odaklanan bu yöntemin, özellikle kronik uykusuzluk sorunu yaşayan bireyler için risk taşıdığı ifade ediliyor.
Uzmanlar, bu tür uygulamaların kişilerin mevcut uyku düzenini tamamen bozabileceği konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor. Dinlenmek amacıyla başvurulan bu yöntemin, uzun vadede uyku sağlığı üzerinde olumsuz etkiler bırakabileceği belirtiliyor.
1 kaynak ve 3 yapılandırılmış olgu üzerinden hazırlanmış editoryal doğrulama özeti.
Yorgunluktan kurtulayım derken uykunuzdan olmayın: Uzmanlardan popüler 'uyku tatili' trendine karşı hayati uyarı
Tek dokunuşla tepkinizi paylaşın. Seçiminize yeniden basarsanız tepkiniz kaldırılır.
Samsun'da şehirler arası bir otobüste yapılan aramada, akülü bir oyuncağın tekerleklerine gizlenmiş metamfetamin ele geçirildi. Olayla ilgili bir kişi gözaltına alındı.
09.08.2026 12:13 · Sabah Yaşam
Kastamonu'da konser vermeye hazırlanan 7,5 aylık hamile şarkıcı Atiye, aniden fenalaşarak hastaneye kaldırıldı. Tedavisinin ardından taburcu edilen sanatçının ve bebeğinin sağlık durumunun iyi olduğu bildirildi.
09.08.2026 11:58 · Cumhuriyet Yaşam
Adana'da yürütülen içme suyu projesi sırasında meydana gelen göçükte hayatını kaybedenlerin sayısı ikiye çıktı. Hastaneye kaldırılan ağır yaralı işçi tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı.
09.08.2026 11:38 · Sabah Yaşam
Lösemi nedeniyle hayatını kaybeden Cansever'in ardından Popstar Mehtap, sanatçıya hayattayken destek vermeyen ünlü isimleri eleştirdi. Mehtap, yapılan taziye paylaşımlarını samimiyetsiz bularak sert ifadeler kullandı.
09.08.2026 11:31 · Cumhuriyet Yaşam
Ankara'da yaşayan Muammer Özçelik, ameliyat öncesi dönemde yatırım reklamlarına kanarak büyük bir maddi kayıp yaşadı. Dolandırıcılar, yüksek kazanç vaadiyle mağdurdan ek ödemeler talep etti.
09.08.2026 10:59 · Sabah Yaşam
İstanbul'da bir mağazadan ayakkabı çalan Özbekistan uyruklu iki kişi tutuklandı. Şüphelilerin daha önce de aynı yöntemle mağazayı zarara uğrattığı belirlendi.
09.08.2026 10:56 · Sabah Yaşam